ГДЕ ЕЕ НОСИТ?!

Блог чокнутой мечтательницы

[sticky post]Полезной еды можно есть много
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
Мой блог - http://endorfit.ru/2016/05/poleznoi-edu-mozno-est-mnogo/#more-14103

Переедание вредно завсегда.

Уход за волосами после фитнеса - делюсь опытом
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova


Что вы делаете сразу после тренировки? Идете в душ? Пьете воду? Спите, едите, звоните подружке хвастануть, что сдюжили… Все неправильно. После финеса в первую очередь следует уход за волосами.

Разумеется, этот текст ни к чему читать лысым и бритым, им уход за волосами — до лампочки. А вот с пушистоволосыми девами поделюсь личным опытом — как заниматься фитнесом, не вредя волосам.
http://endorfit.ru/2017/uhod-za-volosami-posle-fitnesa/#more-14190 - продолжение читатайте здесь.


[reposted post]Эликсир молодости: 7 способов не стареть
irina0921
reposted by ya_na_rozova
Оригинал взят у biboroda в Эликсир молодости: 7 способов не стареть
Картинки по запросу rešov waterfalls


Вы не можете остановить время, или пустить его вспять. Никто над ним не властен. И вернуть свои 17 лет не получится, разве что, силой воображения. Рано или поздно, зеркало начинает всем нам показывать не самые приятные вещи. Чем веселее и бесшабашнее была ваша молодость — тем тусклее картинка. Но можно не тратить силы на пустые сожаления, а вместо этого заняться полезным делом. Эксперты рассказали, какими привычками должен обладать человек, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодо в любом возрасте.

Read more...Collapse )




[reposted post]Теодорих, любитель карпов
koparev
reposted by ya_na_rozova

Теодорих, любитель карпов

Владимир Репин
Карп – рыба вкусная.
Упоминание о карпе есть даже в приказах губернаторам провинций германского министра Кассиодора, который требовал, чтобы к столу короля остготов Теодориха (493—512) регулярно поставляли карпов.

Но вот беда – «карп является членом семейства Cyprinade, появившегося в Азии, прежде всего в Китае, и был использован в пищу уже в 1000 году до н. э. Из Китая он попал в Японию, а позже и в Европу — и как декоративная рыба, и как продовольствие» (Википедия).

Как же карп мог подаваться на стол Теодориха, если контактов с Китаем у короля не было? А карп в Европе?


«В XIV веке в одной из чешских книг по рыболовству были описаны методы оборудования специальных прудов для выращивания карпа, которые начали искусственно создавать в Чехии еще в XIII веке. В усадьбах зажиточных англичан считалось роскошью завести такие пруды. Во Франции карпа стали разводить при Франциске I (1494—1547)».

Во Франции в 1500-х гг. – хоть и с натяжкой, но приемлемо. Там можно было хоть кораблями вывести молодь и развести, а вот с чехами в XIII веке тоже ерунда какая-то. Может быть, они окуней-горбачей растили? У тех тоже тоже горб (короп, карп) тот еще.
Посудите сами: первые контакты Марко Поло с китайцами (ставящиеся под сомнение) – это 13-14 в. Колумб, Магеллан, Васко де Гама – конец 15 – начало 16 вв. Реальные торговые контакты Западной Европы и Китая – начиная с 18 века.

Так чем же кормили Теодориха Великого? Какими карпами? А может быть, все же карпятиной – мясом карпатых (зубров)? Надо полагать, они тогда еще не вывелись в Европе?
Это гораздо более простое объяснение, чем поиск неопознанных контактов европейских ихтиологов конца 5 века с их китайскими коллегами.    

http://www.proza.ru/2009/12/26/1024


Диетический торт с безе и творогом
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
http://endorfit.ru/2017/dieticheskij-tort-s-beze-i-tvorogom/ - здесь мой блог Эндорфит и полностью статья.


"Торт тоже может стать частью рациона худеющих. Диетический торт, приготовленный из творога, яиц, овсяных отрубей, рисовой муки, ягод и сахарозаменителя. Да, я тоже сдалась и потратилась на ненастоящий сахар.

Выбирая замену сахару, я долго маялась. Сначала пыталась вообще печь без сахара, применяя сладкие фрукты, но кроме бананов, по сути, ничто не показалось мне достаточно хорошим и сладким. Как-то это ограничивало мою дзикую фантазию, но если поищите у меня рецепты – найдете немало.

Ингредиенты:

Рисовая мука – 200 г

Отруби – 200 г

Сода – ½ чайной ложки

Йогурт (ой, да не парьтесь – кефир возьмите) – 1 столовая ложка

Творог – 400 г

Яйца – 3 штуки

Ягоды на ваш вкус – чашку.

Сахарозаменитель по желанию и вкусу.

Приготовление:

Смешайте муку и отруби, вмешайте желтки, йогурт, соду и сахарозаменитель. Если тесто получается густоватое – добавьте воды, чтобы было консистенция как у сметаны. Заранее разогрейте духовку и смажьте противень растительным маслом. Тесто выкладывайте на противень, образуя бортики по краю, чтобы образовалась форма чаши. Выпекайте до готовности – это минут 15 и остужайте.

Вымойте ягоды, удалите косточки, хвостики и все, что не вписывается в идею нежной начинки.

Пока печется и остужается основа из теста, взбивайте яйцо с творогом и сахарозаменителем. Как тесто подостынет – выкладывайте ягоды и сверху творог*. Выпекайте и снова охлаждайте.

Пока остывает наш диетический торт, взбивайте оставшиеся два белка с сахарозаменителем. В белок можно добавить чайную ложку рисовой муки – она удержит безе. У меня безе сникло, так как я схалтурила и положила слой взбитых белков на горячий пирог. А вы – остудите и тогда безе будет пышным и сухим.

Как запечете безе, остудите свой диетический торт и съешьте небольшой кусочек. Хоть торт и без сахара, жира, глютена и прочего неподходящего для разумнопитающихся, он есть сладость.

Приятного аппетита!

*У меня на фото – ягоды на твороге. Это не есть хорошо, ягоды положите под творог.


О, это великолепно! Самые красивые утопленницы в мировой живописи
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
Оригинал взят у shakko_kitsune в Самые красивые утопленницы в мировой живописи
Это ж каким надо быть умницей, чтобы назвать корабль "Офелия", подумала я.
А потом решила вспомнить, какие еще были знаменитые утопленницы, кроме шекспировской. Ну и заодно картины про них посмотреть, вам показать, да поглумиться немного -- это ж я. Перов, Деларош, Милле, Одилон Редон и многие другие.

В рамках традиционной рубрики по средам "омерзительное искусствоведение" (для новичков -- в ней мы смотрим убийства и расчлененку из лучших музеев мира, за обедом не читайте).




Read more...Collapse )

Делюсь опытом - как сделать фитнес нескучным
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
Источник - мой блог http://endorfit.ru/2016/06/kak-cdelat-fitnes-neckychnym/#more-14108

Скучно заниматься фитнесом? Вы просто не умеете себя веселить.

Мотивация – лучший партнер на пути к счастью. : Патриция Хайсмит, «Два лика января»
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
http://www.chelobaka.in/2016/06/dva-lika-yanvarya.html#more
Пятница-расслабятница! Читаем Патрицию Хайсмит.

Изгоняющие дьявола
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
Если религия хочет выжить, она должна приспособиться к миру. Католики и протестанты так и поступают. А чем наши батюшки хуже?
Как православные батюшки завлекают паству в соцсетях и ошеломляют телезрителей
Подробнее.

Полезной еды можно есть много
Марк Сергеевич Акбей
ya_na_rozova
Источник - мой блог http://endorfit.ru/2016/05/poleznoi-edu-mozno-est-mnogo/#more-14103

Кажется, что полезная еда безопасна во всех отношениях, а вредная - вредна по определению. Значит, переесть творога - это хорошо, а пиццы - нет.
Минуточку!..

?

Log in