Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Марк Сергеевич Акбей

Балетная осанка - залог здоровья

Источник: мой блог http://endorfit.ru/2015/10/baletnaya-osanka/#more-13685

Балетная осанка поможет дольше не стареть

Posted by Татьяна Морозова on 21.10.2015 in Тело | | Edit
Дега, балет

Для чего держать спину ровной?

Как привыкнуть к правильной осанке?

Сначала я просто хотела рассказать, что осанка – это красиво, но почитала там-сям и поняла, что красота осанки не так уж важна, если сравнивать ее с пользой.

Collapse )

  • Current Music
    какой-то рок, не пойму что
  • Tags
Марк Сергеевич Акбей

Как отомстить всем:Мотивация – ваш лучший партнер в достижении цели.

Источник - мой блог http://www.chelobaka.in/2015/10/otomstit-vsem.html#more

Как отомстить всем

Бывает так, что от злости и обиды не можешь дышать. Не можешь взять себя в руки – перестать плакать или перестать ругаться, а то и наоборот – выплыть, наконец, из этой проклятой болотной депрессии, заговорить с друзьями. Жизнь теряет смысл, ничто не приносит удовольствия.А в висках стучит: я буду мстить – буду мстить – буду…

Collapse )
  • Current Music
    Жуткая ночь грохотала потоками ливня
  • Tags
    ,
Марк Сергеевич Акбей

Шейпинг - это не только упражнения, а целостная система красоты и здоровья.

Источник: мой блог http://endorfit.ru/2015/10/shaping/#more-13613

Шейпинг: что это такое и с чем его едят?

Posted by Татьяна Морозова on 01.10.2015 in Тело | | Edit
спорт

Стоит ли заниматься шейпингом? Чего я добьюсь, занимаясь шейпингом?

Шейпинг сейчас как-то уже не в моде, но тётеньки моего возраста помнят его! Это был настоящий бум: мы все «ходили на шейпинг» и как-то там худели…

Collapse )

Марк Сергеевич Акбей

Фигура мечты достижима только если у вас есть нужная генетика и сила воли.

Источник - мой блог http://endorfit.ru/2015/09/figura-mechty/

Когда у меня будет «фигура мечты»?

Posted by Татьяна Морозова on 07.09.2015 in Сознание | | Edit
Девушка в окне

Фигура мечты не возникнет, если у вас нет природных данных, вы не тренируетесь и неправильно питаетесь.

Начиталась всего интересного в Интернете и задумалась… зачем красивые модные сайты обещают новичкам, что вот такие или вот эдакие упражнения «позволят вам добиться фигуры мечты» за 2 недели или за 10 минут в день? Авторы сайтов, наверное, рассчитывают, что желающие получить «фигуру мечты» за 10 минут в день все равно прохалтурят, а, значит, сами виноваты в том, что фигура мечты уплыла из-под носа! Ведь тоскливая правда в том, что если даже вы станете заниматься аж по 20 минут в день, то… никаких особых результатов не получите. И обещание «фигуры мечты» за 2 недели – тоже чушь чушная. Надо работать всю жизнь, чтобы добиваться и сохранять результат. Да и мало этого, двух недель, то есть, чтобы произошли какие-то зашибенные перемены.

Collapse )

  • Current Music
    Гуд бай, май лав, гуд бай!
  • Tags